懒人椅是最近几年新兴的一种沙发类的椅子，很多人都很喜欢，虽然偶尔坐一次感觉比较舒适，但是如果长期坐，懒人椅过于柔软，身体得不到有效支撑，腰部肌肉长时间用力，会出现慢性疼痛，尤其对于腰椎的伤害更大，所以应该避免长时间坐在懒人椅上。
1、肌肉劳损：懒人椅比较柔软，但是躺在上面时，身体得不到有效支撑，人体的肌肉并不是放松的状态。长期下去，腰部肌肉可能会出现腰肌劳损的症状，这些伤害都属于慢性劳损，但是对于人体的影响比较大，因为是慢性损害，所以在平时容易不重视，长此以往就会加重病情；
2、腰椎劳损：懒人椅坐位时没有足够的腰部支撑，腰部过度疲劳，容易产生严重退变。患者在短期内较难发现懒人椅对身体的危害，如果未及时发现，可能会出现腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄，严重的可能会出现脊柱侧弯的情况；
3、其他：长时间坐在懒人椅上，保持不正确的坐姿，造成肩胛骨向一侧歪斜，使正常肩峰以及肱骨受力不均匀，容易导致肩周炎。长时间不正确的坐姿可以导致颈部压力过大，脊椎不能舒展，容易出现颈部不适，严重时会诱发颈椎病。
虽然懒人椅比较舒适，但是不适合长期使用，对于人体的慢性伤害不可逆，为了使人体腰椎脊柱的曲度正常，建议不要长期使用懒人椅，如果已经出现了问题一定要及时去医院就诊。
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