柠檬泡水喝可以开胃止渴、生津解暑，柠檬水中富含的维生素C可以有抗氧化的作用。但是并非所有人或者所有时间都适合饮用柠檬水，柠檬泡水喝有一些需要注意的事项：
1、柠檬水有较强的酸性，空腹或者过量喝柠檬水会对胃黏膜造成一定的刺激，可能诱发胃酸分泌过多，导致胃部不适；尤其对胃炎患者来说，还有可能会加重胃溃疡发作，加重病情；
2、柠檬水不宜和海鲜类、肉类、奶类等高蛋白质高钙质的食物一同服用，柠檬中含有较多果酸，与高蛋白质高钙质的食物一同服用容易使蛋白质凝固，或与钙质结合，影响蛋白质、钙的消化和吸收，甚至引发肠胃不适；
3、柠檬过敏者不宜喝柠檬水，避免出现过敏反应；
4、柠檬水含有的果酸、柠檬酸等酸性成分可能会损害牙齿，在喝完之后最好用清水漱口。
文章评论