金桔柠檬蜂蜜水
功
宜
咽喉不利者
忌
溃疡患者
功效作用
金桔柠檬蜂蜜水是以金桔、柠檬为主要原料,以蜂蜜为辅料的调制饮品,既可作为普通饮料饮用,也有一定的药用价值,具有止咳化痰、消食和胃、润燥生津等功效。 1、止咳化痰 金桔柠檬蜂蜜水辛散而温,甘润而不燥,入肺经可润肺以下气止化痰,平喘止渴,适宜有咳喘不宁、痰黏不宜咯出等症状的人群饮用。 2、消食和胃 金桔柠檬蜂蜜水甘甜补虚,入脾、胃二经可疏通中焦之气,调理脏腑运化的功能以健胃消食,适宜在过食肥甘厚腻、饮食积滞时饮用,可以缓解恶心欲呕、脘腹胀满的症状。 3、润燥生津 金桔柠檬蜂蜜水味甘酸,甘可滋阴润燥,酸可固涩而润燥,入肺、胃、脾经可清泻肺胃气分邪气以生津,可以缓解口渴欲饮、口苦口气、苔少无华、咽喉肿痛等症。 不宜同食 1、辣椒 金桔柠檬蜂蜜水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。 温馨提示
金桔柠檬蜂蜜水含有大量水分,需避免一次性饮用过多,以免增加饱腹感而减少后续食物的摄入。
食用方法
1、冲泡 金桔柠檬蜂蜜水可以直接饮用,制配时,先将金桔、柠檬洗净,切片,去除果籽,放入杯中,加入适量的蜂蜜,以温水冲泡,并充分搅拌,使蜂蜜化开,即可饮用。
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