成年人大概有十万个毛囊，一个毛囊能长一根头发，因此成年人大约有十万根头发。但部分人群受掉发多的困扰，因此头发数量可能会远低于十万根。
一个毛囊会经历生长期、休止期、退化期三个阶段，在毛囊健康的前提下，成年人的发量大约在十万根。但由于遗传、社会压力大、内分泌失调等多种原因的影响下，可能会使多数毛囊处于脱落期，如果每日头发掉落数量超过一百根，就会导致整体发量远远少于十万根，造成视觉上的秃头。随着年龄的增大，以及缺乏蛋白质等多种营养，还会造成毛囊缺乏合成头发的原材料，从而使头发变得稀疏。
为了保持头发的生长周期，建议在日常生活中应当从饮食、作息、精神等多方面入手，给毛囊提供合适的生长环境。头发稀缺者，可以通过使用米诺地尔、植发等手段解决，即在毛囊根部使用米诺地尔，或将后枕部的毛囊移植到头发稀疏部位，从而缓解症状。
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