紫米面包
功
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
功效作用
紫米面包主要由紫米和面粉等原料制作而成,紫米是糯米的一个品种;面粉是小麦制作而成的白色粉末。紫米面包具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 紫米面包中含有较为丰富的碳水化合物,还含有一定量的蛋白质、脂质、钾、膳食纤维、维生素等营养物质,具有补充营养的功效。 2、提供能量 紫米面包中含有大量可转化为能量的碳水化合物和蛋白质,从而可起提供能量的功效。 不宜同食 1、包子 紫米面包不宜与包子同食,两者均为主食,同食易增加胃肠道负担,易引起消化不良的情况。 温馨提示
紫米面包主要由紫米和面粉等原料制作而成。
食用方法
1、直接食用 制作好的紫米面包可以去除包装直接食用,注意不宜多吃,以免消化不良。
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