紫米面包的功效与作用、禁忌和食用方法

紫米面包

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

紫米面包主要由紫米和面粉等原料制作而成，紫米是糯米的一个品种；面粉是小麦制作而成的白色粉末。紫米面包具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 紫米面包中含有较为丰富的碳水化合物，还含有一定量的蛋白质、脂质、钾、膳食纤维、维生素等营养物质，具有补充营养的功效。 2、提供能量 紫米面包中含有大量可转化为能量的碳水化合物和蛋白质，从而可起提供能量的功效。 不宜同食 1、包子 紫米面包不宜与包子同食，两者均为主食，同食易增加胃肠道负担，易引起消化不良的情况。 温馨提示

紫米面包主要由紫米和面粉等原料制作而成。

食用方法

1、直接食用 制作好的紫米面包可以去除包装直接食用，注意不宜多吃，以免消化不良。