陈年黑茶的功效与作用、禁忌和食用方法

陈年黑茶

功

补充营养、增进食欲

宜

食欲不振者

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

陈年黑茶是保存一年以上的黑茶，黑茶是六大茶类之一，属全发酵茶，因为成品茶的外观呈黑色而得名。陈年黑茶具有补充营养、增进食欲的功效。 1、补充营养 陈年黑茶中含有维生素、矿物质、氨基酸、糖类等营养物质，适当饮用可为人体补充部分所需的营养物质。 2、增进食欲 陈年黑茶中的咖啡碱、维生素等有助于调节人体脂肪代谢，提高胃液分泌量，从而达到增进食欲、促进消化的效果，适合食欲不振者、消化不良者饮用。 不宜同食 1、土茯苓 陈年黑茶不宜与土茯苓同服，否则会影响土茯苓的药效。 温馨提示

陈年黑茶含有咖啡碱，有兴奋神经的作用，需避免睡前饮用，以免影响睡眠。

食用方法

1、冲泡喝 取适量陈年黑茶，置于杯中，加开水冲泡后，即可饮用。