核桃枣
功
补脾益气、补肾温肺、补充营养
宜
脾虚便溏者
忌
湿盛中满者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
核桃味甘,性温,归肾、肺、肝、大肠经;枣味甘,性平,归脾、胃经。核桃枣具有补脾益气、补肾温肺、补充营养等功效。 1、补脾益气 枣味甘可补益,性质平和,归脾经。因此核桃枣具有补脾益气的功效,可用于缓解脾虚便溏、胃虚食少等病症。 2、补肾温肺 核桃味甘可补益,性质温热,归肺、肾经,可温肺平喘、补肾固精。因此核桃枣具有补肾温肺的功效,可以用于缓解肾虚腰痛、阳痿遗精、肺虚久喘等病症。 3、补充营养 核桃和枣含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等营养元素。因此核桃枣具有为人体补充营养的功效,适量进食有利于身体健康。 不宜同食 1、辣椒 核桃、大枣属于中药,在食用核桃枣期间,不宜与辛辣刺激性的食物,如辣椒同食,以免影响药效的发挥。 温馨提示
建议适量食用核桃枣,因其中含有丰富的碳水化合物、脂肪,若大量食用,可导致热量摄入超标而引起肥胖。
食用方法
1、直接食用 取适量大枣洗净去核,核桃去壳洗净,将核桃仁夹于大枣中直接食用。
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