栀子和枸杞子泡水
功
清热利湿、滋补肝肾
宜
湿热黄疸者
忌
脾虚便溏者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
栀子味苦，性寒，入心、肺、三焦经。枸杞子味甘，性平，入肝、肾经。栀子和枸杞子泡水具有清热利湿、滋补肝肾等功效。 1、清热利湿 栀子苦能燥湿，寒能清热，善于清利下焦肝胆湿热，而枸杞子作用和缓，因此栀子和枸杞子泡水具有清热利湿的功效，可用于湿热黄疸、热淋涩痛等。 2、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝、肾经，长于滋补肝肾之阴，因此栀子和枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚等。 不宜同食 1、大蒜 栀子和枸杞子均为中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如大蒜，以免降低药物的治疗效果。因此，栀子和枸杞子泡的水不宜与大蒜同食。 温馨提示
服用栀子和枸杞子泡的水期间需注意饮食清淡，避免饮酒。
食用方法
1、冲泡 取适量栀子和枸杞子放入杯中，加入适量热水冲泡，待水温降至温热时即可饮用。