枸杞子和玫瑰花泡水喝
功
宜
肝肾亏虚者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
枸杞子和玫瑰花泡水喝制作方法简单,具有疏肝解郁、行气止痛、滋补肝肾的功效。 1、疏肝解郁 枸杞子味甘,性平,归肝经,玫瑰花芳香行气、味苦疏泄入肝经。因此枸杞子和玫瑰花泡水喝具有疏肝解郁的功效,可以缓解肝火上炎所致目赤肿痛以及肝郁气滞所致月经不调等病症。 2、行气止痛 枸杞子味甘,甘能补能和能缓,可以缓急止痛。玫瑰花味苦疏泄、性温通行,可以活血止痛。因此枸杞子和玫瑰花泡水喝具有行气止痛的功效,可以缓解跌打损伤、瘀肿疼痛以及肝胃不和所致胸胁脘腹胀痛等病症。 3、滋补肝肾 枸杞子甘平,归肝、肾经,长于滋肾精、补肝血。玫瑰花味甘性温,甘温则补。因此枸杞子和玫瑰花泡水喝具有滋补肝肾的功效,可以缓解肝肾亏虚、精血不足所致腰膝酸痛、眩晕耳鸣等病症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,因此枸杞子和玫瑰花泡水喝不宜与绿茶同食。 温馨提示
枸杞子和玫瑰花泡水喝性温,饮用过多可能引起上火,应在医生指导下饮用。
食用方法
1、泡水 取适量枸杞子、玫瑰花放入杯中,加入白开水,冲泡一段时间即可饮用。
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