桂圆枸杞红枣茶
功
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
桂圆又称为龙眼,味甘,性温,归心、脾经;枸杞味甘,性平,归肝、肾经;红枣又名大枣,味甘,性温,归脾、胃、心经。桂圆枸杞红枣茶具有补脾益气、养血安神等功效。 1、补脾益气 桂圆、红枣甘温,入脾经有补脾益气之效,枸杞甘而能补,可助桂圆、红枣补益之力,故桂圆枸杞红枣茶可补脾益气,缓解脾气虚弱所致的消瘦、倦怠乏力、便溏等症。 2、养血安神 龙眼气味甘温,甘味重,润气尤多,于补气之中,更存有补血之力,红枣可养心安神,能缓解心失充养、心神无主,枸杞甘而能补,能助桂圆、红枣养血。桂圆枸杞红枣茶能养血安神,缓解气血虚弱所致的失眠健忘、食少体倦。 不宜同食 1、羊肉 羊肉属于热性的食物,桂圆枸杞红枣茶属于温性的食物,同食容易导致上火。 温馨提示
建议适量饮用桂圆枸杞红枣茶,因其性温,若过量饮用,可能引起牙龈肿痛等上火症状。
食用方法
1、直接饮用 取适量桂圆、枸杞、红枣洗净后放入杯中,加入沸水冲泡放温后可直接饮用。
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