长寿血脐橙的功效与作用、禁忌和食用方法

长寿血脐橙

功

补充营养、生津止渴

宜

口干舌燥者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

长寿血脐橙又叫血橙，带有深红色果肉和汁液，具有补充营养、生津止渴的功效。 1、补充营养 长寿血脐橙中含有丰富的维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养成分，具有补充营养的功效，能够为人体生命活动提供部分所需的营养物质。 2、生津止渴 长寿血脐橙水分充足，味道酸甜，能够刺激唾液分泌，缓解口渴，具有生津止渴的功效，适用于口干、口渴等症状。 不宜同食 1、牛奶 牛奶中含有大量蛋白质，而长寿血脐橙中含有大量有机酸，有机酸会与蛋白质发生反应，使蛋白质凝固变性，产生不易消化和吸收的沉淀物，因此牛奶不宜与长寿血脐橙同食。 温馨提示

长寿血脐橙性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以及女性月经期间不宜食用过多。

食用方法

1、榨汁饮用 将长寿血脐橙洗净后剥去外皮，然后放入榨汁机中榨汁即可饮用。