牛奶的种类有很多,每一种牛奶的功效都不一样,不能简单的评价哪种牛奶最好。其中纯牛奶中主要以蛋白质、钙离子为主,摄入体内可以增加骨骼的强度、增加保护感,为代谢提供能量。而核桃牛奶是在牛奶的基础上添加了核桃的成分,里面的维生素e和dha含量比较丰富,能够提神醒脑、改善记忆力减退的现象。而酸牛奶主要是用牛奶发酵制作而成,里面产生大量的乳酸菌,能够调节肠道内菌群的稳定,改善腹泻现象。
牛奶的种类有很多,每一种牛奶的功效都不一样,不能简单的评价哪种牛奶最好。其中纯牛奶中主要以蛋白质、钙离子为主,摄入体内可以增加骨骼的强度、增加保护感,为代谢提供能量。而核桃牛奶是在牛奶的基础上添加了核桃的成分,里面的维生素e和dha含量比较丰富,能够提神醒脑、改善记忆力减退的现象。而酸牛奶主要是用牛奶发酵制作而成,里面产生大量的乳酸菌,能够调节肠道内菌群的稳定,改善腹泻现象。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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