S型身材不一定是骨盆前倾，但骨盆前倾可能产生S型身材的假象。骨盆前倾是指人体的骨盆向前倾斜发生偏移，可以对腰椎造成压力，日常生活中，不良习惯是造成骨盆前倾的主要原因。
部分人群的自控力较高，加之遗传因素的影响，因此身材较为标准，通常运动锻炼后，可能出现S型身材，此时并不属于骨盆前倾。骨盆前倾的主要表现是骨盆向前倾斜一定角度，腰椎部位不正常地向前凸出，骨盆位置发生明显偏移，因此小腹向前凸出的同时臀部也会上翘，因此骨盆前倾可能被误以为是S型身材。当出现S型身材时，如果不了解是否为骨盆前倾，可以及时就医，由医生通过体检和X线摄影等检查明确诊断。
在日常生活中，人体长期保持不良坐姿、站姿，或不注意健身姿势等，都可能加大骨盆压力，使骨盆部位的肌肉群强弱不对称，从而引发骨盆前倾。因此人体在日常应避免长期弯腰、低头、长时间看手机等，坐下时注意保持抬头挺胸、收腹的坐姿，避免跷二郎腿，还应加强腹部肌肉、骨盆前侧肌肉、腰背肌群的锻炼，避免出现骨盆前倾。