每个眼球都有六条眼直肌，可以使眼睛朝所有方向移动。眼球不会转动可能是由于眼部外伤或动眼神经麻痹所造成，建议在日常生活中通过训练眼直肌的方法进行训练，包括瞪眼法和适当转眼法。
1、瞪眼法：眼球不会转的患者，可以将眼睛睁大，向上提起上眼皮，坚持5秒再缓慢闭上眼睛，隔几秒再重复该动作，从而加强眼肌的力量，进而使眼球可以转动。隔一段时间后，可以适当采用远眺法，以此来缓解眼疲劳；
2、适当转眼法：当眼球可以适当转动时，可以采用顺时针上下左右旋转50圈，然后逆时针旋转50圈的方法。每日可多做几次，不仅可以促进眼球转动，还可以练习眼球调节功能。除此之外，由于眼直肌上的血管参与眼前节的供血，通过肌肉训练，还可以明显减轻视疲劳的症状，进而缓解眼球不能转动的情况。
建议眼球不能转动的患者，可去往医院就诊，以明确诊断，并养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，同时减少使用电子产品的时间，合理用眼。
文章评论