石斛虫草茶的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛虫草茶

功

解渴、补肾

宜

腰膝酸软者

忌

有表邪者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石斛味甘，性微寒，归胃、肾经；虫草又叫冬虫夏草，其味甘，性平，归肺、肾经。二者一起制成石斛虫草茶具有解渴、补肾的功效。 1、解渴 石斛虫草茶含有一定的水分，可帮助机体补充水分，具有解渴的功效，可用于缓解口干、口渴等症状。 2、补肾 石斛味甘，归肾经，可滋补肾阴；虫草甘平，归肾经，亦可补肾益精。因此，石斛虫草茶具有补肾的功效，可用于肾阴亏虚、腰膝酸软等。 不宜同食 1、阿托品 石斛有增强肠管平滑肌的紧张度和收缩活动的作用，可轻度抑制阿托品对于心肌和肠管平滑肌的作用。因此，石斛虫草茶不宜与阿托品同用。 温馨提示

石斛虫草茶中的虫草通常是指冬虫夏草，一般在夏至前后，积雪未融化时入山采挖。

食用方法

1、泡服 取适量石斛、虫草洗净，放入杯中加入沸水冲泡后服用。