海蒿子的功效与作用、禁忌和食用方法

海蒿子

功

软坚散结、消痰利水

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

海蒿子又叫海藻，为马尾藻科海蒿子的藻体，味苦、咸，性寒，具有软坚散结、消痰利水的功效。 1、软坚散结 海蒿子咸寒，能清热化痰，软坚散结，有助于改善痰火、痰核、瘰疬等不适症状。 2、消痰利水 海蒿子苦寒降泄，能清泻肺火、祛痰止咳兼能利水消肿，因此有消痰利水的功效，有助于改善痰饮水肿、咳嗽气喘、肺热咳喘、痰黄质稠、小便不利、水肿等不适症状。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性寒，与海蒿子同食，可能会引起肠胃不适，诱发腹泻。 温馨提示

海蒿子夏、秋二季采捞，除去杂质，洗净，切段，干燥。

食用方法

1、煎服 取适量海蒿子清洗干净，放入锅中加适量清水煎煮后滤去残渣，待温度适宜饮用即可。