牛奶南瓜汁
功
宜
中气不足者
忌
乳糖不耐受者
功效作用
牛奶南瓜汁是以牛奶、南瓜为原料,经二次加工后制作而成的饮品。平时适量饮用牛奶南瓜汁有一定的养生保健效果,主要是具有补中益气、润肺生津的功效。 1、补中益气 牛奶南瓜汁味甘性平,有补益脾胃不足、缓和中焦虚弱之效,适宜中气不足的人群食用,有助于缓解体虚乏力、食少、二便不利、脘腹胀满等症状。 2、润肺生津 牛奶南瓜汁质地润滑,味道甘甜,可以滋养肺燥,使中焦清气升扬,以达润肺生津的功效,适合有肺燥干咳、咽喉干哑、痰黏带血、喘息不止等现象的人群饮用。 不宜同食 1、柴鱼 南瓜不宜与柴鱼一同食用,同食过多有可能会引起食物中毒的现象。 温馨提示
对牛奶蛋白过敏的人群需尽量避免喝牛奶南瓜汁。
食用方法
1、直接饮用 先将南瓜煮熟后放入榨汁机中,加入牛奶搅打均匀,可根据个人口味适量加入白糖后即可直接饮用。
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