酒后吃橙子一般有解酒的好处,也有补充营养、健胃消食的好处。橙子是日常生活中常见的水果,其中含有维生素等多种营养成分。
1、解酒:橙子中含有大量维生素C,维生素C具有辅助解毒的作用,可促进肝细胞再生、肝糖元合成,可加强肝脏的解毒功能,同时维生素C具有一定抗氧化的作用,可以减少乙醇在体内氧化成乙醛的量。橙子中多种有机酸及维生素等营养成分,可促进人体代谢,可适当增强肝脏对乙醇的代谢能力,使乙醇尽快排出体外,从而减少对肝脏、中枢神经系统的不良影响,故橙子可起到一定的解酒作用。
2、补充营养:橙子含有大量维生素C、胡萝卜素和有机酸等营养物质,可为人体补充维生素、镁、锌、钙、铁、磷、钾等营养元素,还可为人体补充纤维素。
3、健胃消食:橙子中含有的纤维素和果胶等物质,可促进胃肠道的蠕动,从而提升胃肠道的消化能力,故酒后吃橙子可健胃消食。
若人们酒后吃橙子出现恶心、呕吐等不适症状,持续无法改善,可前往消化内科就诊,完善胃镜等检查,遵医嘱进行治疗。
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