桑葚干和石斛泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚干和石斛泡水

功

益胃生津、滋阴清热

宜

热病津伤口渴者、肝肾亏虚者

忌

素体虚寒者、胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚干味甘，性寒，入胃、肾经；石斛味甘，性微寒，入胃、肾经。桑葚干和石斛泡水具有益胃生津、滋阴清热的功效。 1、益胃生津 石斛甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热；桑葚干甘寒，能生津止渴。故桑葚干和石斛泡水有养胃生津的功效，可用于改善热病津伤口渴、食少干呕、病后虚热不退等病症。 2、滋阴清热 桑葚干甘酸，能滋阴补血；石斛可滋肾阴，兼能降虚火。故桑葚干和石斛泡水有滋阴清热的功效，可用于改善肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软、眩晕耳鸣、心悸失眠等病症。 不宜同食 1、阿托品 石斛有增强肠管平滑肌的紧张度和收缩活动的作用，可以轻度抑制阿托品对于心肌和肠管平滑肌的作用，从而降低药效，故阿托品不宜与桑葚干和石斛泡水同服。 温馨提示

桑葚干和石斛泡水中的石斛附生于高山岩石或林中树干上，全年均可采取，以秋季采收为佳。

食用方法

1、冲泡 取适量桑葚干、石斛冲洗干净，一同放入杯中，用开水进行冲泡，即可饮用。