紫锥花的功效与作用、禁忌和食用方法

紫锥花

补充营养、促进消化

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

紫锥花又叫松果菊、紫雏菊,为菊科紫松果菊属多年生草本植物,花期为6~7月,常以根入茶,具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 紫锥花含有维生素、多糖类、单宁酸等营养物质,适量进食紫锥花具有补充营养的功效,对人体健康有利。 2、促进消化 紫锥花含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,具有促进消化的功效,可以改善排便困难的症状。 不宜同食 1、螃蟹 紫锥花性寒,不宜与同样性寒的食物,例如螃蟹同用,以免导致腹泻。 温馨提示

紫锥花是菊科紫松果菊属多年生草本植物的花序。

食用方法

1、冲泡 紫锥花清洗干净后加入热水冲泡,即可直接饮用。

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