蜂蜜加枸杞子泡水
功
宜
肝肾阴虚者
忌
湿阻中满者
功效作用
蜂蜜味甘,性平,归肺、脾、大肠经;枸杞子味甘,性平,归肝、肾经。蜂蜜加枸杞子泡水具有滋补肝肾、润肠通便等功效。 1、滋补肝肾 枸杞子甘平,入肝、肾经,长于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品,蜂蜜甘平,可补中缓急,因此蜂蜜加枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等症。 2、润肠通便 蜂蜜质润滑利,入大肠经,有润肠通便之效,因此蜂蜜加枸杞子泡水具有一定的润肠通便的功效,可用于大便秘结。 不宜同食 1、绿茶 绿茶含有大量的鞣酸,会和枸杞子中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞子中所含有的营养物质,故蜂蜜加枸杞子泡水不宜与绿茶同食。 温馨提示
蜂蜜加枸杞子泡水后需注意控制饮用量,以免导致血糖升高。
食用方法
1、冲服 取适量枸杞子放入杯中,然后加入蜂蜜进行调味,最后倒入温开水进行冲泡。
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