普洱茶加红枣的功效与作用、禁忌和食用方法

普洱茶加红枣

功

补充营养、养血安神

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

普洱茶加红枣冲泡后饮用，味道甘甜，具有补充营养、养血安神的功效。 1、补充营养 普洱茶含有维生素A、维生素B、氨基酸等营养物质；红枣含有蛋白质、糖类、粗纤维等营养物质，普洱茶加红枣具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 2、养血安神 红枣味甘，性温，归脾、心经，可滋补精血、宁心安神，普洱茶加红枣有养血安神的功效，可用于缓解心悸失眠、气血不足等病症。 不宜同食 1、醋 醋味道酸且含有醋酸成分，普洱茶加红枣含有茶碱、鞣酸等成分，一起泡服可能发生反应且影响口感而减少饮用，故不宜同服。 温馨提示

普洱茶加红枣含有茶碱、咖啡因等成分，可以兴奋神经中枢，建议避免睡前饮用此茶，以免造成不适。

食用方法

1、冲泡 将普洱茶、红枣放入杯中，加入适量热水冲泡，待水温合适后即可饮用。