柠檬百香果金桔的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬百香果金桔

功

润肺止咳、健脾消食

宜

肺热咳嗽、食滞纳呆者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柠檬为芸香科柑桔属的常绿小乔木的果实，味酸、甘，性寒，入肝、胃经。百香果为西番莲属植物鸡蛋果的果实，味酸、甘，性平，入心、大肠经，具有清热润燥、安神止痛的功效。金桔性温，味甘、微酸苦，入肝、脾、胃经。柠檬百香果金桔具有润肺止咳、健脾消食的功效。 1、润肺止咳 柠檬具有清热润肺、止咳的功效；百香果具有清热润燥的功效；金桔具有祛痰止咳的功效。柠檬百香果金桔具有润肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽者。 2、健脾消食 柠檬具有和胃降逆的功效，适用于脾胃气滞、食欲不振者；百香果具有润燥生津的功效；金桔具有理气健脾的功效，适用于脘腹胀满、食滞纳呆者。柠檬百香果金桔具有健脾消食的功效，适用于食滞纳呆者。 不宜同食 1、牛奶 柠檬呈酸性，含有较多的维生素C，牛奶中的酪蛋白碰到酸之后会发生反应生成沉淀，不利于肠胃对蛋白质的消化吸收，而且牛奶中的钙遇到酸也容易形成碳酸钙，长期还会增加患结石的可能，因此柠檬百香果金桔不宜与牛奶同食。 温馨提示

使用柠檬泡水时要带柠檬皮，且切片要薄，因为皮的部分含类黄酮较高，营养价值高，切薄片容易使香气散发。

食用方法

1、泡水 取适量柠檬片、百香果、金桔泡水饮用。