蜂蜜盐水的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜盐水

功

润肠通便、补中润肺

宜

大便虚秘者

忌

脾虚便溏者、痰饮水肿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜，其性平味甘，归脾、肺、大肠经。蜂蜜盐水即蜂蜜与盐水混合而成的饮品，具有润肠通便、补中润肺等功效。 1、润肠通便 蜂蜜润燥滑肠，具有润肠通便的作用。因此蜂蜜盐水也具有一定的润肠通便的功效，适用于大便虚秘者。 2、补中润肺 蜂蜜味甘补中，作用平和，归肺经，与盐水合用制成蜂蜜盐水具有补中润肺的功效，肺燥咳嗽者宜用。 不宜同食 1、豆腐 豆腐中含有一定的矿物质与有机酸以及植物蛋白，如果与蜂蜜盐水一同食用，可能与蜂蜜中含有的酶类物质产生生化反应，不利于人体的吸收，有可能会造成腹胀、腹泻等。 温馨提示

蜂蜜盐水不建议一次性饮用过多，可能会导致尿频。

食用方法

1、饮用 取适量的蜂蜜与食用盐放入杯中，用温开水冲泡、调匀，待水温适宜后即可饮用。