西芹梨子榨汁的功效与作用、禁忌和食用方法

西芹梨子榨汁

功

补充水分、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

西芹梨子榨汁口感顺滑，营养丰富，具有补充水分、提供能量的功效。 1、补充水分 西芹梨子榨汁中含有大量的水分，被吸收利用后，能够在体内发挥多种作用，所以具有补充水分的功效，有利于促进人体新陈代谢。 2、提供能量 西芹和梨子中都含有一定的碳水化合物，能够被机体转化为能量利用，所以西芹梨子榨汁具有提供能量的功效，能够维持一定的体力。 不宜同食 1、西瓜 西瓜和梨子均属于寒凉食物，若长期大量同食可能会增强寒性刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

西芹梨子榨汁中含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、榨汁 将西芹、梨子洗净切块后放入榨汁机，榨成汁后倒入杯中即可饮用。