橡胶枕头对颈椎有一定好处，但并不能起到治疗疾病的作用。平时注意选择合适的枕头，如果出现颈椎的异常病理改变，需要尽早进行针对性治疗，防止后期病情加重。
橡胶枕头柔软，有一定弹性，橡胶枕头的高度一般以头枕下后一拳高为宜，可以起到支撑颈椎的作用，帮助维持颈椎生理曲度，放松后颈部肌肉，对于预防颈椎病的问题有一定帮助，所以橡胶枕头对颈椎有一定好处。如果存在颈椎病，单纯使用橡胶枕头，有利于减轻颈椎负荷，改善症状，但并不能治疗颈椎病。如果确诊有颈椎病，需要先检查评估明确颈椎病的类型和严重程度，考虑通过颈椎牵引、运动康复、颈椎手术等方法治疗。
在日常生活当中应注意颈椎的保养，选择合适的枕头睡眠，要注意多做颈椎操，适当进行自我牵伸，维持颈椎的活动范围。平时不要长时间低头或者伏案工作，以免长时间姿势不良导致颈椎病的病情加重。
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