荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝

功

清热行气、化湿利尿、健脾和胃

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

荷叶味苦，性平，入肝、脾、胃经。山楂味酸、甘，性微温，入脾、胃、肝经。陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。冬瓜皮味甘、性凉，入脾、小肠经。荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝具有清热行气、化湿利尿、健脾和胃的功效。 1、清热行气 荷叶具有清暑凉血的功效，山楂能够行气，当荷叶、山楂用量适宜时，荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝能用于缓解实热等情况。 2、化湿利尿 荷叶具有化湿的功效，冬瓜皮能够利尿消肿，陈皮可以燥湿化痰。故荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝能够起到化湿利尿的功效，可用于水肿等情况。 3、健脾和胃 陈皮能够健脾理气，山楂能够消食健胃，当陈皮、山楂用量适宜时，荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝可用于缓解脾胃不和、积食等情况。 不宜同食 1、辣椒 荷叶、山楂、陈皮、冬瓜皮属于中药，在饮用泡的水时，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效的发挥。 温馨提示

建议适量饮用荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡的水，因山楂味道酸甜，可刺激胃酸分泌，若过量饮用，进而可刺激胃肠道黏膜而引起腹痛等不适。

食用方法

1、冲服 取适量荷叶、山楂、陈皮、冬瓜皮于碗中，加热水冲泡后即可饮用。