黄金火龙果的功效与作用、禁忌和食用方法

黄金火龙果

功

润肠通便、补充营养

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄金火龙果是火龙果品种之一，其营养价值高，味道香甜可口，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 黄金火龙果富含膳食纤维，食用后能够促进胃肠蠕动，含水量较高，食用后可帮助润滑肠道，适量食用黄金火龙果能够润肠通便，适用于便秘等情况。 2、补充营养 黄金火龙果富含多种维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，具有补充营养的功效，适量食用可以为人体补充部分营养物质，有利于身体健康。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与黄金火龙果同食，会对消化系统造成刺激。 温馨提示

黄金火龙果含有丰富的膳食纤维，一次性进食过多可能会导致腹泻。

食用方法

1、直接食用 新鲜的黄金火龙果洗净、去皮后即可直接食用。