正常情况下，炎症后的色素沉着的恢复时间与个人肤色、病情严重程度，以及是否日晒等因素相关，不能一概而论。
皮肤有了炎症后可能造成局部的色素沉着，这是因为表皮内黑素颗粒进入到真皮里，在显微镜下就可以看到真皮里有比较多的噬黑素细胞。这种炎症后的色沉需要几个月的时间，身体慢慢把它吸收、代谢掉。具体要多长时间，其实有很多的因素来决定，每个人会有很大的差别。如果患者本身皮肤比较白，消退就会比较快；也取决于炎症后色沉的严重程度，越重恢复得就越慢；还有一个因素就是日晒，如果防晒做的好，消退的也会比较快。患者同时也可以遵医嘱用脱色祛斑的外用药，比如像氢醌霜、壬二酸、烟酰胺、维生素E、维生素C都有降色斑的作用。色素沉着，时间短的人3个月就可以恢复，时间长的人0.5-1年才可以恢复。
改善炎症后的色素沉着，避免日晒最有效的方法是早出晚归，早晨9-10点钟以前出门，下午3-4点钟以后出门，另外可以遮盖，包括打伞、戴帽子、穿长袖等。
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