熟地枸杞子泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

熟地枸杞子泡水

功

补肾益精、养肝明目

宜

精血亏虚者

忌

脾虚有湿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

熟地又名熟地黄，味甘，性微温，归肝、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经。熟地枸杞子泡水具有补肾益精、养肝明目等功效。 1、补肾益精 枸杞子味甘可补益，性质平和，归肾经，可补肾益精；而熟地味甘可补，性微温，归肾经，可益精填髓。因此熟地枸杞子泡水具有补肾益精的功效，可用于缓解精血亏虚、肾虚腰痛等病症。 2、养肝明目 枸杞子味甘可补，性质平和，归肝经，具有养肝明目的功效，加上熟地味甘可补，熟地枸杞子泡水可用于缓解头晕目眩、目昏多泪等病症。 不宜同食 1、辣椒 熟地、枸杞子均属于中药，在服用熟地枸杞子泡的水期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示

熟地枸杞子泡水具有一定药效，不宜饮用过量，以免药效太过造成不适。

食用方法

1、泡水 取适量熟地、枸杞子洗净，放于杯中，加入适量热水冲泡，即可饮用。