熟甘草的功效与作用、禁忌和食用方法

熟甘草

功

补中益气、祛痰止咳、缓急止痛

宜

脾胃虚弱者、心气不足者、痰多咳嗽者

忌

湿盛胀满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

熟甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，具有补中益气、祛痰止咳、缓急止痛的功效。 1、补中益气 熟甘草味甘能补虚，归脾、胃经，能补脾胃不足而益中气；熟甘草归心经，能补益心气，益气复脉。故熟甘草具有补中益气的功效，适用于脾胃虚弱、心气不足等情况。 2、祛痰止咳 熟甘草甘润平和，归肺经，能祛痰止咳，可用于改善咳嗽痰多的症状。 3、缓急止痛 熟甘草味甘能缓，善于缓急止痛，适用于脘腹、四肢挛急作痛等病症。 不宜同食 1、海藻 熟甘草味甘性平，能补气健脾，当配甘温之品，而海藻咸寒、冷利，二者合用会降低熟甘草的功效，故海藻与熟甘草不宜同食。 温馨提示

建议选用皮细而紧、外皮色红棕、粉性足、味甜的熟甘草，疗效更佳。

食用方法

1、煎服 取适量甘草洗净放于锅中，加清水煎煮，煎好后盛出，待降至适宜温度后，即可饮用。