儿童抵抗力差吃什么可以增强抵抗力

2024年7月5日 8点热度 0人点赞 0条评论

提高抵抗力一定要均衡营养，不能挑食，不能偏食，同时食物当中可以多吃高蛋白的食物，比如动物蛋白当中鱼、虾、肉、蛋、牛奶，这些高蛋白的食物本身具有增强抵抗力的作用。植物蛋白当中豆浆也含丰富的植物蛋白，经常服用也能够提高人体的抵抗力。

如果孩子经常免疫力低，反复呼吸道感染，也可以服用调节免疫力的药物，中药当中常见的，比如槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒，西药当中常见的有脾氨肽或者泛福舒等等。