薄荷和艾草一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

薄荷和艾草一起煮

功

透疹、祛湿止痒、疏肝行气

宜

皮肤瘙痒者

忌

体虚多汗者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

薄荷为唇形科植物薄荷的干燥地上部分，艾草为菊科植物艾的干燥叶，其中薄荷味辛、性凉，归肺、肝经。艾草味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经。薄荷和艾草一起煮，即可内服，也可外用，主要有透疹、祛湿止痒、疏肝行气等功效。 1、透疹 薄荷质轻宣散，有疏散风热、宣毒透疹、祛风止痒之功效，与艾叶一起煮内服，可用于麻疹不透等病症。 2、祛湿止痒 艾草辛香苦燥，局部煎汤、外洗，有祛湿止痒之功效，而薄荷也可用于风疹瘙痒。因此薄荷和艾草一起煮外用，可用于缓解湿疹、阴痒、疥癣等引起的皮肤瘙痒。 3、疏肝行气 由于薄荷和艾草都入肝经，能疏肝行气，因此薄荷和艾草一起煮，可用于肝郁气滞、胸胁胀痛、月经不调等病症。 不宜同食 1、鳖肉 薄荷主散，而鳖肉主聚，两者功效相反，因此使用薄荷和艾草一起煮时，应避免同食鳖肉。 温馨提示

由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量饮用薄荷和艾草一起煮的水，以免影响睡眠质量。

食用方法

1、煎服 取适量薄荷和艾叶洗净，加水煎服即可。