红枣姜水的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣姜水

功

健脾养胃、止呕、补益气血

宜

脾虚食少者、胃寒呕吐者、气血不足者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣姜水可由红枣和生姜煮制或冲泡获得，具有健脾养胃、止呕、补益气血等功效。 1、健脾养胃、止呕 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气；生姜辛散温通，能温胃散寒、和中降逆，可单用或与多种药物合用止呕。所以红枣姜水可以健脾养胃、止呕，可用于缓解脾虚食少、胃寒呕吐等病症。 2、补益气血 红枣能养心血，安心神；生姜辛散温通，归脾胃经，也能补脾益气，所以红枣姜水可以补益气血，可用于缓解气血不足、失眠等病症。 不宜同食 1、冷饮 红枣姜水具有补益气血之功，不宜与冷饮同用，以免影响药效。 温馨提示

红枣姜水不宜多饮，以免引起腹胀等不适。

食用方法

1、冲泡 将红枣、生姜放入杯中，加入适量开水冲泡，待温度适宜后即可直接食用。