蒲公英根和枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

蒲公英根和枸杞泡水喝

功

清热解毒、益精明目

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蒲公英根为菊科植物蒲公英的根茎，枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。蒲公英根和枸杞子泡水喝具有清热解毒、益精明目的功效。 1、清热解毒 蒲公英根具有清热解毒的功效。当蒲公英根用量适宜时，蒲公英根和枸杞子泡水喝能够清热解毒，可用于热毒炽盛、咽喉肿痛等情况。 2、益精明目 枸杞子具有滋补肝肾的作用，可益精明目。当枸杞子用量适宜时，蒲公英根和枸杞子泡水喝具有益精明目的功效，常可用于缓解目昏、乏力、阳痿遗精等情况。 不宜同食 1、辣椒 蒲公英根和枸杞泡水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示

蒲公英根和枸杞泡水性寒，体质寒凉者不宜长期食用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、泡服 取适量蒲公英根、枸杞子于杯中，加入温水冲开即可服用。