肾阴亏损一般是指肾阴虚证，由于肾阴不足，阴不制阳，导致机体出现一系列阴虚阳亢的症状，这种情况可以吃食物、中药方剂或中成药补比较好。
1、食物：可以选择一些有药用价值的食物，比如山药、枸杞子、桑葚等，可以一起养阴，还能入肾以补虚，适合肾阴亏虚的人群适量食用，可以帮助缓解肾阴不足引起的腰膝酸软、五心烦热、骨蒸潮热、盗汗等现象；
2、中药方：中药方中代表方如左归丸，有较好的滋阴补肾的作用，此方由山药、枸杞、茯苓、山茱萸、熟地等多味中药材组成，具有壮水、养阴补肾的功效，也可以遵医嘱应用地黄滋阴汤，由茯苓、麦冬、牛膝、熟地等多味中药材组成，具有滋阴降火的功效，对于缓解肾脏阴虚有一定的作用；
3、中成药：如六味地黄丸、大补阴丸，这些药物均具有滋阴降火、益肾补虚的作用。
肾阴亏损服用药物的同时，还可以在专业针灸人士操作下，通过针刺关元、肾俞、三阴交、太溪等穴位进行调理，可以起到辅助治疗的效果。平时合理饮食，规律作息，适当运动锻炼，如打太极、练瑜伽等，避免房事。
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