可以吃经过软化的鸡骨头，而生硬的鸡骨头最好不要食用，可能会刺破消化道黏膜，会造成肠胃的消化不良。鸡骨头有一定的营养价值，对身体健康及营养的吸收也有一定的好处。鸡骨头中含有大量蛋白质，钙元素。平时要多注意是搭配，多选择清淡易消化食物，禁止辛辣和凉性的食物，以免对胃肠造成负担，多选择膳食纤维高的食物，促进肠胃蠕动，利于消化。
鸡骨头能吃吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
可以吃经过软化的鸡骨头，而生硬的鸡骨头最好不要食用，可能会刺破消化道黏膜，会造成肠胃的消化不良。鸡骨头有一定的营养价值，对身体健康及营养的吸收也有一定的好处。鸡骨头中含有大量蛋白质，钙元素。平时要多注意是搭配，多选择清淡易消化食物，禁止辛辣和凉性的食物，以免对胃肠造成负担，多选择膳食纤维高的食物，促进肠胃蠕动，利于消化。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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