凉皮吃多了可以导致肥胖。凉皮多属于大米或者是小麦淀粉制作，淀粉属于多糖的一种，在体内可以被淀粉酶水解，分解成葡萄糖，被人体吸收。吸收的葡萄糖为日常的活动提供能量，每天不超过六两，多不会导致肥胖。日常活动消耗不完的葡萄糖，会转化成脂肪，诱发肥胖。不过凉皮中的面筋，则属于蛋白质，如果只吃其中的面筋和蔬菜，不会增肥。
凉皮吃了会长胖吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
凉皮吃多了可以导致肥胖。凉皮多属于大米或者是小麦淀粉制作，淀粉属于多糖的一种，在体内可以被淀粉酶水解，分解成葡萄糖，被人体吸收。吸收的葡萄糖为日常的活动提供能量，每天不超过六两，多不会导致肥胖。日常活动消耗不完的葡萄糖，会转化成脂肪，诱发肥胖。不过凉皮中的面筋，则属于蛋白质，如果只吃其中的面筋和蔬菜，不会增肥。
fengjun
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