旺仔牛奶热量并不是很高，不属于高热量饮品。在减肥期间也可以适当喝一些，但要避免过多饮用，以免影响减肥效果。
旺仔牛奶是由牛奶制作而成的，里面还会有一些其他的添加成分，每一罐旺仔牛奶，以100ml为例大概产生的热量在73大卡。但这属于一个保守估计的数值，不能完全断定里面的热量具体含量多少。通过这个数值表明，旺仔牛奶的热量并不是特别高，也不属于一种高热量的饮品。在减肥期间的时候，少量喝一些旺仔牛奶，通常是不会导致身体过于肥胖的，但是要注意控制好摄入量。
旺仔牛奶里边也包含了牛奶的营养，含有蛋白质和矿物质元素等。但是在制作过年牛奶的过程中，还会放入一些白砂糖，这种白砂糖会产生一定的热量，只是少量喝一些旺仔牛奶，人体可以把这些热量完全消耗。但如果摄入量比较多的情况下，这些热量如果不能被人体消耗，也可能会造成身体肥胖。
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