吃绿豆有什么好处

吃绿豆的第一个好处是能够清热消暑，因此对于夏季炎热所造成的暑热烦渴、中暑的情况，适当的吃绿豆都能够通过其甘寒的特性，而起到明显的清热消暑的好处。

第二个好处是能够利尿消肿，因此对于肾功能、肝功能、心功能障碍所引起来的水肿，如果适当的吃绿豆，能够通过其利尿利水的作用，而发挥出明显的消肿的好处。

第三个好处是能够解毒，因此当吃了变质的食物和酒精，如果适当的食用绿豆都能够促进其代谢而达到解毒的作用。