菊花决明子山楂泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花决明子山楂泡水喝

功

清肝明目、润肠通便

宜

目赤涩痛者、脘腹胀满者

忌

气虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。菊花、决明子、山楂泡水喝可以具有清肝明目、润肠通便的功效。 1、清肝明目 菊花辛散苦泄，能清泄肝热以明目；决明子主入肝经，善清肝明目；枸杞味甘，归肝经，主治精血不足导致的目昏不明。菊花、决明子、山楂泡水喝具有清肝明目的功效，能够缓解目赤涩痛、目暗不明、眼目昏花等症状。 2、润肠通便 决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，可清热、润肠通便；山楂酸甘，微温不热，可治各种饮食积滞，有利于润肠通便。故菊花、决明子、山楂泡水喝具有润畅通便的功效，可以改善脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛泄泻、内热肠燥等症状。 不宜同食 1、螃蟹 山楂中含有大量的鞣酸，与螃蟹同食，会在胃内产生沉淀物质，不易于消化，故菊花决明子山楂泡水不宜与螃蟹同食。 温馨提示

菊花、决明子、山楂均属于中药材，菊花决明子山楂泡水一般建议在医生的指导下饮用，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、直接饮用 取适量菊花、决明子、山楂洗净，倒入沸水冲泡，放置至温度适宜后即可服用。