桑葚黄精的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚黄精

功

补气养血、养阴生津

宜

气血两虚患者、阴津亏耗患者。

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚为桑科植物的干燥果穗，黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。桑葚黄精具有补气养血、养阴生津的功效。 1、补气养血 黄精具有补气的功效，桑葚具有补血的功效。桑葚黄精二者协同起补气养血的功效，常可用于缓解气血两虚等证。 2、养阴生津 黄精具有养阴的功效，桑葚可以滋阴生津。桑葚黄精具有养阴生津的功效，常可用于缓解阴津亏耗等情况。 不宜同食 1、柿子 柿子性寒，桑葚黄精性寒，同食会加大寒凉刺激，引起胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

桑葚黄精性寒，作药用时建议在医生指导下根据病情配伍用药。

食用方法

1、冲服 取适量桑葚、黄精于杯中，加入热水即可饮用。