枸杞和黄精泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞和黄精泡水喝

功

滋阴润肺、养肾护肝

宜

一般人群均适宜

忌

痞满气滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞和黄精泡水喝为中药茶饮，主要有滋阴润肺、养肾护肝的功效。 1、滋阴润肺 枸杞味甘，性平，归肺经。枸杞和黄精泡水喝可滋阴润肺，适用于阴虚劳嗽、燥咳等情况。 2、养肾护肝 枸杞味甘，有滋补肝肾、益精的功效。黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾益气、滋肾填精的功效。所以枸杞和黄精泡水喝，能够养肾护肝，适用于肾亏腰膝酸软、阳痿遗精等情况。 不宜同食 1、梅实 使用黄精时不宜同用酸、冷的食物，而梅实味酸，所以枸杞和黄精泡水喝不能和梅实同食。 温馨提示

枸杞和黄精泡水喝不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、泡服 取适量枸杞和黄精，用开水冲泡，待温度适宜后即可饮用。