桑葚黄芪枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚黄芪枸杞泡水喝

功

补气养血、生津润燥

宜

气血亏虚患者、津亏内燥患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚为桑科植物的干燥果穗，黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。桑葚黄芪枸杞泡水喝具有补气养血、生津润燥的功效。 1、补气养血 桑葚能够补血滋阴，黄芪具有补气升阳、养血的功效，枸杞可以养肝补血。桑葚黄芪枸杞泡水喝具有补气养血的功效，常可用于气血两虚等情况。 2、生津润燥 桑葚能够生津润燥，黄芪具有生津的功效，枸杞能够益精，在中医理论中精能化血，血能化津，故益精也能够在一定程度上生津。桑葚黄芪枸杞泡水喝能够起生津润燥的功效，常可用于津亏内燥等情况。 不宜同食 1、辣椒 桑葚黄芪枸杞泡的水中含有中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低其药效，故不宜同食。 温馨提示

桑葚黄芪枸杞泡的水含有一定药效，故不宜饮用过多，以免引起药物不良反应。

食用方法

1、冲服 取适量桑葚、黄芪、枸杞于杯中，加入热水即可。