桂花蜂蜜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桂花蜂蜜茶

功

润肠通便、润肺止咳

宜

一般人群均适宜

忌

湿热痰滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桂花为木犀科植物木犀的花，味辛，性温。蜂蜜味甘，性平，桂花蜂蜜茶主要具有润肠通便、润肺止咳的功效。 1、润肠通便 蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，可以帮助润肠通便。所以桂花蜂蜜茶也能发挥润肠通便的功效，缓解肠燥引起的便秘症状。 2、润肺止咳 桂花味辛，性温，归肺、脾、肾经，具有温肺化饮、散寒止痛的功效。所以桂花蜂蜜茶也可润肺止咳，帮助缓解咳嗽、咳痰的情况。 不宜同食 1、大蒜 大蒜属于热性的食物，桂花蜂蜜茶中的桂花属于温性的食物，同食容易导致上火。 温馨提示

桂花蜂蜜茶含有一定的糖分，高血糖以及糖尿病人群需要避免饮用。

食用方法

1、泡服 取适量桂花、蜂蜜于杯中，用温开水冲泡，待温度适宜后饮用即可。