枸骨刺泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸骨刺泡水喝

功

养阴清热、补益肝肾

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸骨刺性凉，味微苦，枸骨刺泡水喝具有养阴清热、补益肝肾的功效。 1、养阴清热 枸骨刺味微苦，性凉，具有养阴清热的功效。因此枸骨刺泡水喝具有一定的养阴清热的功效，可用于肺虚咳嗽、骨蒸潮热等病症。 2、补益肝肾 枸骨刺入肾经，具有补益肝肾的功效。因此枸骨刺泡水喝具有一定的补益肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、腰膝酸痛等病症。 不宜同食 1、草豆蔻 草豆蔻具温中之功，而枸骨刺泡水可清热，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同食。 温馨提示

枸骨刺泡水不建议长期大量饮用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、冲泡 取适量枸骨刺，加热书冲泡，放温后饮用。