胎菊和决明子泡在一起的功效与作用、禁忌和食用方法

胎菊和决明子泡在一起

功

清肝明目、清热解毒、润肠通便

宜

目赤涩痛者、肠燥便秘者

忌

气虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

胎菊为杭白菊未开放的花蕾，其味甘、辛、苦、性微寒，归肺、肝经。决明子为豆科植物决明、小决明的干燥成熟种子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。胎菊和决明子泡在一起具有清肝明目、清热解毒、润肠通便等功效。 1、清肝明目 胎菊和决明子均归肝经，且性微寒以清热，能清泻肝热以明目，故胎菊和决明子泡在一起具有清肝明目的功效，可用于缓解目赤涩痛、羞明多泪、目暗不明等症。 2、清热解毒 胎菊味辛、苦，决明子味甘、苦、咸，辛散苦泄，且二者均归肝经，能疏散肝经风热，胎菊和决明子泡在一起具有清热解毒的功效，可用于缓解痈肿疔疮、风热感冒等症。 3、润肠通便 胎菊和决明子均味苦，苦能通泄，质润滑利，且决明子可入大肠经，胎菊和决明子泡在一起具有润肠通便的功效，可用于缓解肠燥便秘。 不宜同食 1、西瓜 西瓜和胎菊都属于寒性食物，西瓜与胎菊和决明子同食，会造成胃肠刺激，容易导致胃痛、腹泻等症状。 温馨提示

胎菊和决明子泡在一起，具有一定的药效，长期饮用需咨询医生。

食用方法

1、直接饮用 取烧好的沸水，将适量胎菊和决明子泡在一起，放置至温度适宜后即可饮用。