15天瘦10斤可能，通常是通过日常过度的节食、增加身体的运动量或抽脂手术等方式减肥，如果一天内不吃不喝、持续增加运动量，导致体内脂肪含量快速降低，坚持15天，有可能达到快速瘦身效果，但日常并不建议通过这种方法减肥。从医学角度讲，如果体重在短时间内迅速地下降，可能会对机体的新陈代谢造成影响，甚至可能还会对胃部健康造成损伤，引发营养不良、头晕、食欲不振、胃痛、月经失调或其他不适症状，甚至有可能导致厌食症。虽然抽脂手术后通常可以正常饮食，但也存在术后感染、出血等风险。
如果想要减肥，可以通过合理控制饮食以及适当运动来达到减肥的效果，这种方法比较科学，也不会对身体健康造成影响，减肥期间可以多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，例如土豆、红薯、紫薯以及苹果等食物，同时适当地搭配一些含维生素比较高的蔬菜和少量肉类食物，例如生菜、紫甘蓝、鸡胸肉以及牛肉等食物，能够满足身体对多种营养成分的需求。在这期间也要结合身体情况，每天做30-60分钟的运动，可以结合身体情况选择快走、跑步、瑜伽以及爬山等，能够加快身体热量的消耗，长时间坚持可以达到减肥的效果。
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