蚕砂的功效与作用、禁忌和食用方法

蚕砂

功

祛风除湿、清肝明目、活血化瘀

宜

风湿寒痹患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蚕砂是家蚕的干燥粪便，性味甘温，入肝、脾、胃经，有燥湿、祛风、和胃化浊、活血定痛之功，常用于风湿痹痛、头风、头痛、皮肤瘙痒、腰腿冷痛、腹痛吐泻等症。古人将蚕砂炒热后装入袋中，趁热敷患处，可治诸关节疼痛、半身不遂。蚕砂具有祛风除湿、清肝明目、活血化瘀的功效。 1、祛风除湿 蚕砂可以治疗腰酸背痛，改善腰膝酸软，还可以缓解风湿疾病，具有祛风除湿的作用。 2、清肝明目 用蚕砂作枕芯的填充物，能作用于头、颈部的穴位，起到调节作用，让全身的肌肉脉络疏通，气血流畅，脏腑安和，有清肝明目之效，还具有清凉降火的作用。 3、疏通经络 蚕砂可以舒筋活血，对于缓解关节疼有一定的好处，可活血化瘀，改善血瘀问题。

营养价值

蚕砂的营养价值较高，含粗蛋白质、粗脂肪、粗纤维、无氮浸出物、维生素B、灰分、叶绿素、胆甾醇、麦角甾醇等。蚕砂所含游离氨基酸中，曾发现亮氨酸、组氨酸等13种氨基酸，随着蚕儿长大，粪中亮氨酸与组氨酸含量逐渐增多。

不宜同食 1、辛辣食物 辛辣食物具有较强的刺激性，与蚕砂一起食用，可能会引起腹痛、腹泻。 2、蛤蜊 蚕砂是温性食物，蛤蜊性寒，若两者结合食用则可能会导致肠胃不适的症状，严重的还可能出现腹痛、腹泻。 适宜和禁忌 适宜：风湿寒痹患者 风湿寒痹患者可将蚕砂蒸热，热敷患处，能达到缓解风湿寒痹的功效。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。孕妇食用蚕砂有助于排出体内的毒素，有清凉解毒的作用。

婴幼儿可适量食用。蚕砂可清肝明目，祛痰火，健脑益智，婴幼儿可适量食用。

温馨提示

蚕砂受潮会变质，需要干燥保存。干燥的方法很多，为了节约费用，建议晒干，装入内衬塑料薄膜的编织袋，存放干燥的室内，但也不宜久放。

食用方法

1、煎汤 蚕砂磨成粉末放入清水煮至沸腾，中小火温煮15分钟后饮用，具有祛除风湿、清热解毒的功效。 2、代茶饮 将决明子、炒蚕砂等炒熟后研成粗末，沸水冲泡，可代茶饮用。