面包过期一天还能吃吗

一般情况下，面包过期一天不能吃。面包过期后，容易出现口感偏硬等情况，可使面包口感受到一定影响。另外，面包虽仅过期一天，但其中营养成分可能已经变质，微生物可能会在其内部生长、繁殖，若盲目食用可能会造成胃肠道菌群紊乱，引起腹胀、恶心、腹泻等不良反应，危害人体健康。

因此，面包应该在保质期之内吃，以利于帮助机体补充所需营养和能量，并且口感相对较好。同时在摄入时需注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适。